* Mannenwerk
* Woestijnreis Egypte
* Systemisch coach
* Truffelceremonies
Referenties
Rutger P. - Woestijnreis
“De woestijn beweegt zich door mijn lijf als wijze oude natuur. Zij en de mannen brachten mij rust én inspiratie, daagde me uit, maakte me wijs. Ik voel me dankbaar en voldaan. Echte aanrader. ”
Daniel C. - Woestijnreis
Paul - Zwerftocht/ijsbadceremonie
Ferdjan S. - Woestijnreis
Marius - individuele sessie
Eduard - individuele sessie
Leendert v D - Woestijnreis
Een reis door de prachtige woestijn met indrukwekkende vergezichten, tomeloze energie en kracht in combinatie met mannen die zich stuk voor stuk open en kwetsbaar opstellen. Dit onder fijne (bege)leiding van Sascha. Het heeft mij veel nieuwe inzichten gegeven.
Bastiaan - Joy of being a man 3-daagse
“Heerlijk hoe jij mannen uit laat hangen in hun eigen ongemak, totdat ze het heft in eigen hand nemen, zich laten horen, verantwoordelijkheid nemen. En dan… En dan is er een veilige bedding waarin iedere man, als ie wil zijn eigen blubber kan aanvaarden, zijn eigen boot kan timmeren, en op weg kan naar zijn schat (en zijn schat of de richting er naar toe vindt) aangemoedigd, gezien en gesteund door de brotherhood, de opstelling van mannen die zich steeds bij jou vormt! Wauw!”
Joost - 21 uur met mannen
“Dank Sascha voor de ruimte en diepte die we in relatief korte tijd hebben kunnen ervaren!”
Roel - 21 uur met mannen
Edde - 21 uur met mannen
Eric - 21 uur met mannen
Maurice - 21 uur met mannen
“Ik had een gekleurd beeld over mannenwerk, bepaalde scepsis, dit is op een mooie organische manier doorbroken”
Gerard - 21 uur met mannen
“Een setting met mannen waar je in diep vertrouwen kwetsbaar kan delen. Met het schijnbare gemak van een ware Master, begeleidt Sascha iedere deelnemer in een mix van humor en liefdevolle aandacht. Prachtig om bij te zijn en aan deel te nemen.”
Tim - 21 uur met mannen
“Sascha is geen leraar die je iets probeert te leren maar een leider die zich laat leiden door het proces zelf. Die daarnaast zelf ook deel neemt en kwetsbaar durft te zijn.”
Jasper - 21 uur met mannen
“Sascha gebruikte een heel effectieve manier van Systemische Opstellingen. Waarbij wel woorden waren maar vooral ruimte was voor intuïtie. De nieuwe inzichten die daaruit voort kwamen waren overtuigend en voelbaar kloppend.”
Peter - Joy of Being a Man 3-daagse
Marius - 21 uur met mannen
Systemisch coach
Individuele sessies
Joy of being a man – 3daagse
MANNENWEEKEND
Truffel
CEREMONIES
Woestijn
REIS
Eerlijk & aanwezig
21uur met mannen
3daagse Zwerf-quest
INTO THE WILD
ouder-zoon/jongen naar man
IJSBAD INITIATIE
Workshop
IJSBAD
Familie
OPSTELLINGEN
Donkere
BOSPOEL
Natuurlijke Coaching
Jouw intellect en innerlijke wijsheid zijn leidend
ECHT ZIJN
Wanneer woorden verbonden zijn met ware passie, met je meest waarachtige gevoelens, dan wordt je hele verschijning van nature geloofwaardig, levendig en vitaal. Of dit nu in liefde, boosheid of verdriet is.
Lees meer...
Zelfverzekerdheid vind ik het mooist in combinatie met het ‘niet weten’. Durven om onmacht en onzekerheid ook zichtbaar te maken. De moed om in kwetsbaarheid ondersteuning te vragen. Mannen die gaan voor kracht en autonomie hebben vaak de neiging om alles alleen te willen doen. Niets mis mee, prachtig zelfs. Blijf iedere keer weer checken of het alleen moeten oplossen NU ook werkelijk is wat je nodig hebt.
Echt zijn is wanneer je in het moment zelf vanuit een sprankel volmondig Ja of Nee kunt zeggen. Ongeacht de gevolgen of de risico’s. Je eerste ingeving volgen en niet ter discussie te stellen.
“Ja, ik vind dat ik in mijn relatie minder seksueel actief ben dan ik zou willen en daar baal ik van.”
KRACHTIG ZIJN
Kracht is de moed om jezelf volledig te laten zien en in te brengen, met zowel jouw gaven als onvermogen. Het kunnen beamen van ‘grillen’ en er zelf verantwoording en zorg voor dragen.
Lees meer...
Om zowel in contact met jezelf als de ander te kunnen blijven. Kracht gaat niet alleen over gewicht in de schaal leggen om te winnen of domineren. Het gaat ook niet over alles alleen doen. Kracht gaat over het vanuit verbinding met jezelf bijdragen aan het grotere geheel. Je gezin, familie, relaties, vrienden en collega’s.
“Ja ik word soms om niets boos, vooral als ik overprikkeld raak in de drukte, ik sta mezelf toe om me even terug te trekken.”
ENERGIEK ZIJN
Levendigheid en vitaliteit zijn verbonden met daadkracht, spontaniteit en humor. Maar ook met angst en spanning voor het leven en de dood. Het heeft te maken met contact maken met je lichaam, een dienende mindset, in contact zijn met je fysieke en emotionele behoeften.
Lees meer...
Durf te aanvaarden dat het volgen van jou hart, jou pad en jou potentieel samenhangt met keuzes maken en richting geven.
Opstaan voor je eigen waarheid kan spannend zijn en geeft geen garantie dat iedereen je hierin zal ontvangen. Energiek zijn is vol lef en moed voelen dat de werkelijke levensenergie en manifestatiekracht uit de verbinding tussen het hart en de genitaliën komt. Je authentieke eigenwijsheid in verbinding met de liefde van het hart. Ons hart is het meest verbonden met ons wezen en ons geslacht is de rijke bron van leven scheppende energie.
“Ja ik wil me soepel en sterk voelen, mijn lijf in een vreugdevolle dans. Ik heb zin in avontuur.”
KIND ZIJN
Spontaan durven spelen en uiten van wat er op dit moment is. De onbevangen spontaniteit van het kind in ons wil ook op latere leeftijd nog meedoen en gehoord worden. Plezier, gemak en eenvoud gaan samen met je zelf toestaan om te spelen, zingen en dansen.
Lees meer...
Het is veerkrachtig en creatief en heeft hierdoor een grotere kracht dan wij vaak denken. Hierdoor kunnen we, met de wijsheid van een volwassen man, spontaan en impulsief bewegen. Spelen geeft ons toegang tot zingen, dansen en helpt ons om onvoorwaardelijk te vrijen.
De energie van een kind is onbevangen, onschuldig, onvoorwaardelijk, puur en vrij.
“Ja ik wil experimenteren en met je op een speelse ontdekkingstocht in het onbekende, in de wereld, in de liefde, in seksualiteit.”
AANWEZIG ZIJN
Op een observerende manier aanwezig zijn bij je gedachtegangen. Met vertrouwen aanwezig zijn in de rijke gevoelswereld van het fysieke, emotionele lijf. Het lijf volgt de aansturing van het hoofd. Veel mannen leven in hun analyserende hoofd.
Lees meer...
Ons lijf is een dienend en wezenlijk onderdeel. Het kan haar evolutionaire ‘wijsheid’ en helende vermogen bewerkstelligen in rust, overgave en vertrouwen.
Dit wordt versterkt en ondersteund door het alert aanwezig zijn met een dienstbare mindset & focus. Toegang verkrijgen tot de vermogens van ons emotionele lichaam, naast die van onze mentale en fysieke lichamen, maakt ons steviger en completer.
“Ja ik word wakker met adrenaline in mijn lijf, de onrust wakkert bezorgde gedachten aan, er is mogelijk iets dat ik blijkbaar stressvol vind.”
VEILIG ZIJN
Veilig zijn is verbonden met het vertrouwen in jezelf, het vermogen om naar binnen te kijken en liefdevol aanwezig te blijven bij wat je daar tegenkomt. Het is zeer interessant om je emotionele gevoelens van ongemak, in contact met anderen, als een mogelijke toegang tot je zelf te leren zien.
Lees meer...
Het geleidelijk vergroten van je bewuste aanwezigheid in oncomfortabele fysieke sensaties en emotionele gevoelens draagt bij aan het doorbreken van allerlei vastgeroeste overlevingsstrategieën en overtuigingen.
De mannelijke kwaliteit om oriënterend naar buiten te richten, problemen te duiden en op te lossen kan ook een afleiding zijn om de onveiligheid in je zelf te ontwijken.
Bewustwording dat het bij een ander waarnemen van onvolkomenheden vaak projectie is, een externe reflectie van eigen interne gevoelens draagt bij aan je persoonlijke veiligheid.
“Ja ik ervaar nu dat ik niets goed kan doen, ik sta op het punt om te flippen, ik blijf en durf in dit onvermogen te zijn.”
Wie ben IK?
Ik kan mij steeds comfortabeler verbinden met de totale ervaring van wie ik ben. Mijn gedachten, talenten, temperamenten, fysieke gevoelens en allerlei emoties. Maar ook met mijn oorsprong, genen, familie, gezin en heftige levensgebeurtenissen.
Mijn Lijf
Met tevredenheid kan ik zeggen dat dit een zegening is. Door bewust contact te maken met mijn lijf ontdek ik een fijngevoeligheid die mij van alles verteld. Ik beschrijf het als een energieke kracht die middels allerlei sensaties signalen afgeeft. Dit wordt ook wel intuïtie en instinct genoemd.
Deze signalering vertelt mij haarfijn wat ik wel en niet ervaar als comfortabel. Hierdoor kan ik aanvoelen hoe een situatie op mijn lijf/adem/hartslag/onderbuik inwerkt, dat kan op allerlei verrassende manieren zijn. Het vraagt oefening, onderzoek en experiment om hier mee te verbinden. Je kunt het als een taal beschouwen die ondersteuning biedt om vitaal te blijven. Het behoed mij voor overbelasting, stress en burn-out.
Daadkracht
Deze avontuurlijke reis maakt dat ik meer helder in verbinding sta met mijn diepere essentiële behoeften, verlangens en grenzen. Dat zorgt voor meer richting, vertrouwen, daadkracht en heldere focus.
Broederschap
Hierin vind ik o.a. steun bij mannen die op een vergelijkbaar avontuur zijn. Mannen die bereidheid zijn om eerlijk, open en aandachtig aanwezig te zijn. Die naast hun mentale kracht verbinding met hart en onderbuik verlangen. Zodat er toegang is tot alle menselijke vermogens die voor handen zijn. Broederschap gaat over ondersteuning en eerbied hebben voor elkaars diversiteit. Voorbij concurrentie, strijd en macht voor eigen gewin. Het is een ervaring dat mannen te vertrouwen zijn en dat je er op terug kunt vallen ter ondersteuning. Dit is een verbazingwekkend avontuurlijk landschap waar nog veel te her-ontdekken is.
Avontuurlijk leven
Ik geniet er enorm van om steeds meer waardering te krijgen voor alle aspecten van mijn man-zijn. Het is enorm voedend om te ontdekken hoeveel kwaliteiten er te vinden zijn. Ervaren wat je waard bent, weten waar je voor staat en daar plezier in ervaren. Kwaliteiten om het leven voluit als een avontuur te beleven.
Kwaliteiten die door mijn generatie/mannenlijn niet vanzelfsprekend met de paplepel zijn overgebracht door vader op zoon.
Lees meer...
Het uitspreken van mijn vermogens, beamen van onvermogen en verantwoording nemen voor mijn daden creëert een bedding voor autonomie en authenticiteit. Ik omarm de kwaliteit om vanuit mijn hart en onderbuik te spreken. Ik eer mijn mentale vermogen om dit verbaal in kloppende taal onder woorden te brengen. In contact met de ander.
Dit is zeer dienend om zichtbaar te zijn in het aangaan en onderhouden van duurzame succesvolle en liefdevolle relaties. Een kwaliteit van verbinden die voedend is voor zowel privé als het professionele leven.
Meer in verbinding met mijn “mannelijkheid” zijn, levert mij ook meer begrip op en aansluiting met “vrouwelijkheid’ in mij.
Hiermee ontstaat er meer bewondering voor vrouwen en moeders die de krachtige oer-feminiene tegenpool vertegenwoordigen.
Ik wens mijzelf en jou liefdevolle relaties toe en ook een relatie waarin de seksuele levensenergie levendig stroomt.
Wil jij meer kwaliteit en vreugdevolle levendigheid in jou relaties, resoneert mijn schrijven, dan kan ik hoogstwaarschijnlijk wel iets voor je betekenen.
Hartengroet Sascha van Ras
Opleidingen & Trainingen
In mijn werk als coach/trainer ben ik gevormd door:
– Hogeschool Arnhem Nijmegen opleiding C.M.V Drama & Recreatie Toerisme
– Sociaal therapeut gehandicaptezorg, Jeugdzorg en Psychiatrische hulpverlening.
– Podiumkunsten theatermaker, presentator en acteur/performer.
Jaartrainingen en opleidingen.
Triffier, omgang fysieke agressie, CvT Amsterdam, Sjamanisme Peru, Hart & Seksualiteit van Body-Mind-Opleidingen, Identiteitsgerichte PsychotraumaTherapie (IoPT) (Franz Ruppert), Familieopstellingen bij Hilke Bonnema en als instructeur in de Wim Hof Methode.
Ik ben dankbaar om mensen te mogen ontmoeten en begeleiden die, net als ik, actief hun persoonlijke transformatie proces in beweging houden.
Lees meer...
Werkwijze
Ik maak gebruik van mijn kennis op het gebied van zelf liefde, liefdevolle relaties, liefdevol scheiden, ouderschap, seksualiteit, trauma. Ik stimuleer zelfreflectie en het nemen van verantwoordelijkheid, zelfregulatie in emoties als woede en frustratie, de verstrikking in familiesystemen, zelf verantwoording nemen in communicatie, contact maken en onderhouden met jezelf en met de ander. Lichaamsgericht met ruimte voor onbevangenheid, vreugde, ontspanning en spontaniteit.
CONTACT
VOORWAARDEN
Voorwaarden*:
Annulering
VOORWAARDEN
Bij schriftelijke opzegging bent u altijd het gehele bedrag verschuldigd. Als u niet binnen de termijn van 2 weken na aanmelding heeft afgemeld, mits dit niet korter is dan 3 weken voor aanvang. Wij geven bij een wachtlijst de mogelijkheid voor vervanging van een door ons geschikt bevonden persoon. Zodat uw plaats weer kan worden ingenomen. Dan betaalt u alleen 50 euro administratiekosten. Ook kunt u, bij opzegging binnen 3 weken voor aanvang, kiezen voor een voucher t.w.v. het gehele bedrag, welke geldig is voor elke andere activiteit binnen een jaar na uitgifte.
Als Sascha van Ras verhinderd wordt (door een derde) om het event of de sessie voort te zetten is dit overmacht. Sascha van Ras is dan niet aansprakelijk. Wel zal deze zijn uiterste best doen om op een of andere manier het event of de sessie voort te zetten. Bv. door verplaatsing, vervanging of online.
Sascha van Ras behoudt zich het recht voor om een event te annuleren als er onvoldoende inschrijvingen zijn. Dit wordt uiterlijk drie werkdagen voor de startdatum van het event besloten. De ingeschreven deelnemers zijn in dit geval uiteraard geen bijdrage verschuldigd. In overleg met de groep kan eventueel een andere formule worden aangeboden: tijden, prijzen en vorm kunnen dan aangepast worden. Als deze aanpassingen voor u niet gewenst zijn, kunt u zich uitschrijven en bent u geen bijdrage verschuldigd.
*) Bij reizen en retraites gelden aanvullende voorwaarden. Tijdens corona tijd kunnen maatregelen opgelegd worden door derden, deze worden nauwlettend in de gaten gehouden om problemen te voorkomen. Echter wanneer er een situatie ontstaat die buiten de macht van Sascha ligt, is er sprake van overmacht. Hier is Sascha niet verantwoordelijk. In dit geval kunt u geen aanspraak maken op de betaling en bent u altijd het gehele bedrag verschuldigd.
Privacy
In het kader van de Wet Bescherming Persoonsgegevens informeren we je dat Sascha van Ras je gegevens, zoals naam, adres, e-mailadres en telefoonnummer, opneemt in een gegevensbestand. We gebruiken de gegevens in de administratie voor de verwerking van de inschrijving en de uitvoering van de gesloten overeenkomst. Ook gebruiken we de gegevens voor het versturen van nieuwe informatie rondom events. Uiteraard verstrekt Sascha van Ras geen gegevens aan derden. Nadere details zijn op te vragen bij Sascha van Ras.
Sascha van Ras mag foto’s en films genomen tijdens de events vrij gebruiken ter promotie en communicatie van eigen activiteiten.
Aansprakelijkheid
Sascha van Ras is niet aansprakelijk voor diefstal en schade door ongevallen en/of verkeerd gebruik van materialen/ de ruimtes. Met je definitieve inschrijving per mail geef je aan akkoord te gaan met de algemene voorwaarden.
Sascha van Ras behoudt zich het recht voor af te wijken van de op de website en de nieuwsbrief vermelde informatie.