Deze avonden staan in het teken van comfort vinden in het oncomfortabele. We gaan het water in, de donkere nacht, het onbekende, we duiken diep in onze eigen natuur, worden één met de natuur om ons heen.

**

Dit vraagt een basisvertrouwen en is in zekere zin voor gevorderden.
Je neemt je eigen verantwoordelijkheid en bent bereid in contact te staan met je eigen behoeften en grenzen.
Daarom zal er eerst een telefonisch kennismakingsgesprek zijn.
Voor jouw en mijn welzijn.

**

Ik ben een gecertificeerde ervaren natuur-koud-water specialist. Ik bied een bedding van professionele kennis en begeleiding.
Deel mijn liefde voor warmte, de wijsheid van ons lijf, de winter en natuur.

**

De avond start en eindigt binnen in een workshop ruimte. Er wordt een krachtig en compact aanbod gedaan dat bestaat uit meditatie, adem, warmte regulatie oefeningen, intentie zetten, stiltewandeling, koud water dip en afsluiting met een gezamenlijke deelronde ter integratie.

**

Deze ervaring laat een diepe indruk achter. De gezamenlijke veilige bedding, de aanwezige kennis, ervaring en begeleiding zorgen hierbij voor een optimale veilige en krachtige setting. Een uitermate geschikte klimaat om tot overgave en in vertrouwen te gaan.

**

**

Op avontuur in mijn natuur.

Gisteravond ben ik in de donker, in een voor mij nog onbekende bospoel, in het koude zwarte water gaan zitten.

Ik beloof je, dat is een heilzame koude, het activeert en ontketent levensenergie en kracht.

Ongelooflijk hoe magisch en doordrenkt van symboliek. Een plek in het bos die absoluut niet op popt bij een gedachte over comfort.

De nacht, de maan, voorbijtrekkende wolken, wind, nat, koud. Een donkere onbekende diepte tussen bomen. Een waterpoel met ongekende geheimen. Twijfel naast moed. Naargeestigheid en loerende gedachten naast vertrouwen.

Het is als een moedig afzakken in eigen koude donkere poelen in jezelf. Onaantrekkelijke poelen die je vaak terecht zorgvuldig omzeilt of vermijdt. Want wil je echt weten wat daarin verborgen ligt?
Wens je echt om daarin met jezelf te zijn?

Je moet volgens mij wel ergens een beetje gek zijn op avontuur. Gek op het ontdekken van je eigen pure en rauwe natuur.

Het meest magische voor mij is het in overgave steeds weer opnieuw tot een diep besef komen. Het tot mij door laten dringen dat ik er in deze situaties op kan rekenen dat ik in mijn ontspanning een diep geankerd vertrouwen vind..

Een grond, een bodem en een stevige bedding diep in mij én onder mijn voeten.

Hier ligt zoveel kracht in, zoveel helderheid en wakkerheid. Het geeft steeds weer een enorme boost aan energie en levenskracht.

Ik word gedreven door nieuwsgierigheid en de liefde voor mijn ongetemde wilde natuur.

Door mijn verhouding met koude en donkerte en onbekende onbehagelijke gevoelens in mezelf.

Bewustwording hiervan geeft mij de mogelijkheid om mij te verbinden met delen in mezelf waar ik van verwijderd ben.

Want heel ingenieus splitsen we ons ter bescherming af van donkere en koude delen binnen onszelf.

Omarmen van deze stukken maakt dat ik me er opnieuw mee kan verbinden. Dit maakt mij totaal en meer compleet. Op deze manier kan er weer warmte, doorbloeding, aandacht, aanwezigheid en dus liefde stromen.

Om dat te bewerkstelligen hoef je echt niet in het duistere bos in de donkerte van onpeilbare ijzige poelen af te zakken.

Maar ja, als je gek bent van ongerepte natuur en verdiepend avontuur dan is dit toch echt wel ‘The Bomb’

Méér dan een koud kunstje!